torsdag 13 mars 2014

Magiska blåa värld (meditera med din delfinguide)

De lekfulla delfinerna, i en magiskt blå värld, full av kärlek och ljus,
dyk ned i deras livsfulla natur, nå deras medvetenhet för en stund,
för djupare än så här är det svårt att komma, ned i oss själva

Vill du dyka ned i ditt inre, be då delfinen simma med dig,
de navigerar i mörker, de kommer hjälpa dig finna din väg

Visualisera hur du har en djup blå färg inom dig
sjunk in det blåa och visualisera hur en delfin simmar där,
se efter vilken färg delfinen har, har den fläckar? Är den vit, eller kanske rosa? Är det en flasknosdelfin? En späckhuggare? Sjunger den, eller pratar den med dig?

Detta är din delfinguide, som kommer ta med dig på äventyr på djupet

Be delfinen följa dig ned på djupet, simma nu med den.
Och se vad som händer, kanske blir du en sjöjungfru i din delfins närvaro,
eller en delfin själv, eller kanske rider du på en sjöhäst?

Lyssna till delfinen, vad säger delfinen?
Lyssna på dig själv, vad vill du säga till delfinen eller till dig själv?
Skratta, sjung
Vad ser du inom dig? Vad kan ni lyfta till ytan? Vad kan ni fördjupa er i?

~Kom ihåg att komma tillbaka till ytan efteråt ~

Vanliga delfiner undervattnet

Inspirerad av min delfinguide Ranadis,
en ung fläckig delfin

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...